1/15 ダイエット1年44日目出勤

起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

51.9キロ→51.5キロ
トイレ前が51キロ台でしゅうまつー！
明日友達と会うしどうなるかな～？
悔いのないように頑張るます！(事実上の食べる宣言)

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：唐揚げ、豚カツ、ご飯
夕食：すき焼き風煮物、千切り大根、味噌汁(油揚げ、ワカメ)
おやつ：いちご大福タルト