起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
52.7キロ→52.2キロ
んちが1日でも出ないと51キロ台は難しいらしいですw
催してトイレ行って出なくて、催してトイレ行って出なくてのエンドレス…
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、カリフラワー、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(かぶ)
おやつ：アイス
んち出ないから冷やしてやる！(｀-ω-´)←
半身浴：30分
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
52.7キロ→52.2キロ
んちが1日でも出ないと51キロ台は難しいらしいですw
催してトイレ行って出なくて、催してトイレ行って出なくてのエンドレス…
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、カリフラワー、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(かぶ)
おやつ：アイス
んち出ないから冷やしてやる！(｀-ω-´)←
半身浴：30分