起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
52.4キロ→52.3キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
夕食：イブニングキュートティ
おやつ：サラダチキン←
なんか肉成分が足りなくてついw
半身浴：20分
夜中に起きたからトイレ後が減ってない…
この現象久しぶりだわ～
ストレスがスゴかった頃よく有りましたw
懐かしく思えるんだから変わったわ～
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
52.4キロ→52.3キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
夕食：イブニングキュートティ
おやつ：サラダチキン←
なんか肉成分が足りなくてついw
半身浴：20分
夜中に起きたからトイレ後が減ってない…
この現象久しぶりだわ～
ストレスがスゴかった頃よく有りましたw
懐かしく思えるんだから変わったわ～