起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
52.4キロ→52.1キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、インゲン豆、ブロッコリー、ご飯
夕食：チーズミルフィーユカツライス
名古屋発祥のカフェなのでお洒落版名古屋飯
カフェサイズ(少ないとも言う)で美味しかったで～す(･∀･)ﾉ
半身浴：20分
今夜は夏ぶりに会う友達とディナー
行ってみたかったカフェなので楽しみ～
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
52.4キロ→52.1キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、インゲン豆、ブロッコリー、ご飯
夕食：チーズミルフィーユカツライス
名古屋発祥のカフェなのでお洒落版名古屋飯
カフェサイズ(少ないとも言う)で美味しかったで～す(･∀･)ﾉ
半身浴：20分
今夜は夏ぶりに会う友達とディナー
行ってみたかったカフェなので楽しみ～