起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
53.8キロ→53.4キロ
朝食：ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ：アイスソイラテ
寝坊して朝ごはんナシw…
予定的にキツキツでお昼もどうなるか分からないから移動の合間10分でソイラテを流し込みました～
昼食：サンドイッチ半分こ
時間がなくてコンビニサンドを途中でかきこみw
おやつ：シャインマスカットのタルト、アイスカフェラテ
コールド・ストーン アイスバー、アイスカフェオレ
夕食：千切りサラダ、味噌汁(麩、ワカメ)
半身浴：30分
今日の食事メチャクチャw明日しっかり肉食べないと栄養失調になっちゃう～；；
美容院→映画で映画の時間の都合上スケジュールタイトになっちゃったけれど映画面白かったし、タルト美味しかったしいい日でした～Ｏ(≧∇≦)Ｏ
捨てたデブ服がパンツが多かったのでアウトレットで買いたし
最近アーバンスタンダードがお気に入りでこれもソコで買いました！
ハイウエストのデザインがカッコ良くてお値段も78％オフなんて素敵すぎます！！
いっぱい履くと決めました！！！
話変わりますけれどこれ表示がフリーサイズなんですよね…
でもストレッチでもなんでもないし、試着して別にワイドなデザインでもないんです…
本当に世の中デブに優しくないなって思います…人生で太ってた期間ってほんの4年くらいなんですけれどこの4年間ってスゴく貴重な体験できましたし、わたし自身以前はちょっとデブに対してギビシ目の感覚を持ってました…でもあの人も今頑張ってる最中かもしれないって思うと何にも出来ませんけれど心の中で応援するようになった…
二度と太りたくないですけれど、でもいい経験しました！
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
53.8キロ→53.4キロ
朝食：ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ：アイスソイラテ
寝坊して朝ごはんナシw…
予定的にキツキツでお昼もどうなるか分からないから移動の合間10分でソイラテを流し込みました～
昼食：サンドイッチ半分こ
時間がなくてコンビニサンドを途中でかきこみw
おやつ：シャインマスカットのタルト、アイスカフェラテ
コールド・ストーン アイスバー、アイスカフェオレ
夕食：千切りサラダ、味噌汁(麩、ワカメ)
半身浴：30分
今日の食事メチャクチャw明日しっかり肉食べないと栄養失調になっちゃう～；；
美容院→映画で映画の時間の都合上スケジュールタイトになっちゃったけれど映画面白かったし、タルト美味しかったしいい日でした～Ｏ(≧∇≦)Ｏ
捨てたデブ服がパンツが多かったのでアウトレットで買いたし
最近アーバンスタンダードがお気に入りでこれもソコで買いました！
ハイウエストのデザインがカッコ良くてお値段も78％オフなんて素敵すぎます！！
いっぱい履くと決めました！！！
話変わりますけれどこれ表示がフリーサイズなんですよね…
でもストレッチでもなんでもないし、試着して別にワイドなデザインでもないんです…
本当に世の中デブに優しくないなって思います…人生で太ってた期間ってほんの4年くらいなんですけれどこの4年間ってスゴく貴重な体験できましたし、わたし自身以前はちょっとデブに対してギビシ目の感覚を持ってました…でもあの人も今頑張ってる最中かもしれないって思うと何にも出来ませんけれど心の中で応援するようになった…
二度と太りたくないですけれど、でもいい経験しました！