起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
55.4キロ→55.1キロ
朝食：カップまぜソバ、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：ヒレカツ、トマト、切り干し大根の煮物、味噌汁(玉ねぎ、麩、ワカメ)
おやつ：アイスカフェオレ
夕食：千切り大根、味噌汁(茄子、ワカメ)
おやつ：ティラミス
トレーシー：脚1、脚2、ダンベル
半身浴：30分
ダイエット前、汁なしのカップ麺全体大好きだったのに、味が濃くて一個食べられませんでした…
orz
ダイエットすると味が変わるとは聞いていたけれどショーゲキです！
コンビニティラミスも味があわない…orz
もう…なんか美味しくもないし太るだけなら食べなくていいわ…
今日勉強しようと思ったけれど夏休み中1日も休まないなんて神経壊しそうだから今日だけゴロゴロdayにしました！
お昼寝で熟睡w
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
55.4キロ→55.1キロ
朝食：カップまぜソバ、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：ヒレカツ、トマト、切り干し大根の煮物、味噌汁(玉ねぎ、麩、ワカメ)
おやつ：アイスカフェオレ
夕食：千切り大根、味噌汁(茄子、ワカメ)
おやつ：ティラミス
トレーシー：脚1、脚2、ダンベル
半身浴：30分
ダイエット前、汁なしのカップ麺全体大好きだったのに、味が濃くて一個食べられませんでした…
orzダイエットすると味が変わるとは聞いていたけれどショーゲキです！
コンビニティラミスも味があわない…
orzもう…なんか美味しくもないし太るだけなら食べなくていいわ…
今日勉強しようと思ったけれど夏休み中1日も休まないなんて神経壊しそうだから今日だけゴロゴロdayにしました！
お昼寝で熟睡w