ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
56.0キロ→56.0キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、かまぼこ、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(豆腐)
半身浴：30分
又トイレ前の体重量り忘れました…
orz
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
56.0キロ→56.0キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、かまぼこ、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(豆腐)
半身浴：30分
又トイレ前の体重量り忘れました…
orz