5/28 ダイエット177日目 出勤＋通学

ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

57.7キロ→57.5キロ

朝食：竹の子ご飯おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、竹の子ご飯

半身浴：20分

眠りが浅くて夜中に一回起きちゃったからな～