ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
58.9キロ→58.6キロ
朝食：たまごの醤油付け、トマト、ネギ、白身のスープ、ご飯
昼食：かき揚げそば
おやつ：アイスカフェオレ
夕飯：千切り大根、味噌汁(そば、ワカメ)
トレーシー：ダンベル
半身浴：20分
漫画で読んだ朝御飯をやってみたくて～(*´∀｀)
簡単で美味しかったです～
夕飯の味噌汁のそばはお昼の残り～
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
58.9キロ→58.6キロ
朝食：たまごの醤油付け、トマト、ネギ、白身のスープ、ご飯
昼食：かき揚げそば
おやつ：アイスカフェオレ
夕飯：千切り大根、味噌汁(そば、ワカメ)
トレーシー：ダンベル
半身浴：20分
漫画で読んだ朝御飯をやってみたくて～(*´∀｀)
簡単で美味しかったです～
夕飯の味噌汁のそばはお昼の残り～