ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
58.1キロ→57.5キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、カリフラワー、スナップえんどう、ご飯
半身浴：20分
ピークで太っていた時が65.5キロだったんだけれどゆっくりダイエットのせいか停滞期の記憶が無いのよね～
どうしてたんだろ？
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
58.1キロ→57.5キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、カリフラワー、スナップえんどう、ご飯
半身浴：20分
ピークで太っていた時が65.5キロだったんだけれどゆっくりダイエットのせいか停滞期の記憶が無いのよね～
どうしてたんだろ？