5/20 ダイエット169日目出勤

ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

58.0キロ→57.7キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、カリフラワー、スナップえんどう、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(豆腐、ワカメ)
おやつ：チーズケーキ

半身浴：30分

昨日食べたわりに傷は浅かった…