4/10 ダイエット129日目 出勤＋外食

ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

58.8キロ→58.5キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、はんぺん、ご飯
夕食：寿司、唐揚げ

半身浴：20分

今日は夜家族と外食予定～
お寿司だからあんまり太らないのか？それとも炭水化物多いから太るのか…