4/1 ダイエット120日目出勤

ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

59.7キロ→59.1キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、玉子焼き、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、スープ(大根、人参、ごぼう、玉ねぎ、ソーセージ、マカロニ)
おやつ：ハーゲンダッツクリスピー