ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
61.7キロ→61.4キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：ステーキ丼、千切り大根
夕食：千切り大根、味噌汁(豆腐、水菜)
半身浴：2分
痩せるのは嬉しいけど風邪引かないようにしないと…試用期間中は休めないわ～
お昼ごちそうになっちゃいました
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
61.7キロ→61.4キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：ステーキ丼、千切り大根
夕食：千切り大根、味噌汁(豆腐、水菜)
半身浴：2分
痩せるのは嬉しいけど風邪引かないようにしないと…試用期間中は休めないわ～
お昼ごちそうになっちゃいました