62.3キロ→62.1キロ
朝食：ソーセージ、スクランブルエッグ、マフィンを其々半分ずつ、ハッシュドポテト
昼食：ステーキ、サラダバー、アイスカフェラテ
夕食：スープ(玉ねぎ、ニンジン、ゴボウ、ソーセージ)
踏み台昇降：100分
半身浴：20分
体重は落ちてるけれど昨日食べてないから分かんないかも…
朝5時起きでお出かけしてお昼過ぎに帰って来て頑張って運動しました！
朝食：ソーセージ、スクランブルエッグ、マフィンを其々半分ずつ、ハッシュドポテト
昼食：ステーキ、サラダバー、アイスカフェラテ
夕食：スープ(玉ねぎ、ニンジン、ゴボウ、ソーセージ)
踏み台昇降：100分
半身浴：20分
体重は落ちてるけれど昨日食べてないから分かんないかも…
朝5時起きでお出かけしてお昼過ぎに帰って来て頑張って運動しました！