1/13 ダイエット42日目 1日家64.2キロ→63.8キロ朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュースおやつ：カフェラテ昼食：ナポリタン夕食：千切り大根、菊菜のごま和え、味噌汁(つみれ、蕪、ネギ)踏み台昇降：100分半身浴：30分昨日の食事の割には増えてなかったわ～
