64.7キロ→64.3キロ
始発で出掛けたので朝食はナシ
おやつ：イチゴソフト
昼食：ステーキ(ハッシュポテト、コーン、グリーンピース)、コンソメスープ、カフェオレ
夕食：焼き肉、サラダ(大根、キャベツ、ブロッコリー)、味噌汁(豆腐、ネギ、白菜)、ご飯
おやつ：黒糖ゼリー、カフェオレ
半身浴：30分
徹夜でお出掛けなので夕飯はしっかり
始発で出掛けたので朝食はナシ
おやつ：イチゴソフト
昼食：ステーキ(ハッシュポテト、コーン、グリーンピース)、コンソメスープ、カフェオレ
夕食：焼き肉、サラダ(大根、キャベツ、ブロッコリー)、味噌汁(豆腐、ネギ、白菜)、ご飯
おやつ：黒糖ゼリー、カフェオレ
半身浴：30分
徹夜でお出掛けなので夕飯はしっかり