本日のダイエットサポートの方々
皆様鐘がなりました(^^)v
体重減少
体脂肪量減少
筋肉率アップ
この３点セットで鐘がなります
これができて正しいダイエットです
他にもポイントはあるのですが
まずはここ！！
体脂肪量や筋肉率は計算しないと出ません
毎週そこも計測と計算で細かくチェックです
そもそもそれがどういう意味合いがあるのか？？
なぜこの３点セットではないといけないのか？？
リバウンドをしない
元気でキレイなカラダつくりには
そういった知識も必要です
お話ししていることが
日常の中で腑に落ちる瞬間があります
さらに健康的なダイエットが加速しますよん
マンツーマンサポートで
お客様にあったプログラムで
お客様に必要なお話を盛り込みます
だから腑に落ちることも多いのかなと思います(^^)v
葉物野菜摂取を推奨中！！
私も…そして良い結果が出られてる方多いです
どんな風に…は聞いてね～～
