ロースイーツや発酵酵素のレッスン用ページを作りました。
ついこの間作ったばかりですが…
思うところあり、作り変えましたー。
ちょっと雰囲気が変わりましたよ。
必要なことだけのシンプルな作りですー！！
お好きなレッスンを選んでいただけますよ。
る
全てオンラインですので、おうちのキッチンで作りますよ。
ぜひご覧くださいね！！
ロースイーツの超簡単レシピもプレゼント中です。
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昨日…記事を書いてアップしたつもりでした…
が、どこにもない…
どこへ消えたのか？？
気を取り直してもう一度…
昨日もロースイーツレッスンでした(^^)v
色々と途中でハプニングがありましたが、楽しく終了！！
出来上がりも送ってくださいました♡
可愛い♡
美味しそう♡
楽しく終了しました。
LINE公式アカウントでお友だち追加してくださった方に、超簡単ロースイーツ？？レシピをプレゼントしています。
登録後に「レシピ」と送ってくださったらレシピが届きますよ(^^♪
今朝はとっても寒かった💦
今日は水曜日ダイエットクラスくらら教室の日。
運動してるとじんわりと汗をかきました～～。
薄着の季節に向けて、もう一絞りしたいところです。
午後からの個別サポートを前に…
昨日お安くゲットした白菜でキムチづくり♡
甘糀を使って作ります。
甘糀も塩麴も冷蔵庫に入ってますよ。
昨日は塩麹と醤油麹を作りました。
自然発酵が良いのだけど、間に合わない（笑）
ホットクックの低温調理で作りました！！
醤油麹の方はプラス１時間置いてあげることで、良い感じになりました。
美味しい♡
キムチも待ちきれずに、すぐに食べました（笑）
それも浅漬けみたいで美味しいのです。
麹を使ったお料理でカラダの変化も感じています。
明日はロースイーツに初挑戦のお客様とのレッスンです(^^)v
美味しいので楽しみにしておいてくださいとお伝えしています。
私は来週ロースイーツのドーナツを作ります(^^)v
こちらも楽しみです。
また皆様にレッスンのシェアができると思います～～。
ロースイーツや発酵で体を整えながら、
発信・集客・デジタルも無理なくできる形に整えていきます
甘いもの、やめなきゃ…と思いながら、つい食べてしまうこと、ありませんか？
私はあるあるでした。
疲れたとき
ほっとしたいとき
ちょっとひと息つきたいとき
「また食べちゃった…」と
少しだけ罪悪感を感じたりしたりもしてたなぁ。
体のことを考えたら、控えた方がいいのはわかっているのにやめられない（笑）
でも今は、“やめる”のではなくて“選ぶ”ようになったんだなと、今日サポートの方と話しながら思いました。
無理に我慢するのではなくて、カラダに良いものを選ぶ！！
ロースイーツを知ったとき、「甘いものって、楽しんでいいんだ」と思ったのを覚えてます(^^)v
さらに、発酵調味料を取り入れるようになってからは、普段の食事も自然と整っていくようになりました。
特別なことをしているわけではなくて、ほんの少し選び方が変わっただけ。
でもその積み重ねで、カラダも、気持ちも軽くなっていきます。
もし今…
✔ 甘いものがやめられない
✔ 食事に自信が持てない
✔ なんとなく不調を感じている
そんなふうに感じていたら、“我慢する”ではなくて“整える”という選び方もあります。
まずは気軽に体験してみたい方へ
ロースイーツや発酵のレッスンもご案内しています。
LINEで「レッスン」と送っていただくとご案内をお送りしますよ♡
「レシピ」と送ってくださった方はロースイーツ簡単レシピをプレゼントしています♡
今日は朝から色々な予定をこなし…
最後はZoomミーティングのMCで終了！
私の想いも伝わったかな？？
久々だったので、めっちゃ緊張してどっと疲れました（笑）
でも新年度スタートに良い体験ができたと思います♡
今日の午後からはずっとオンラインでのサポート。
デジタルサポートから始まり…
ロースイーツレッスンも♡
とても素敵なママが参加してくださいました。
そして出来上がったお写真を送ってくださったのですが、これが素敵♡
どこぞのカフェですか？？という感じでしょう？
レッスンでの短時間での会話でしたがステキな方でした。
「美味しかった」とご感想もいただき…
こういう瞬間が嬉しいな！といつも思います。
伝えることで相手の方の何かが変わるかもしれない…
人生が変わるかもしれない…
実際私は伝えてもらって人生が変わりましたから。
そういうことに携わっていられることに感謝です。
まずは自らが体験です！！
私ももうすぐ63歳ですが、チャレンジです。