『仕事直後は、浮腫がひどくて正座ができないんだけど、ほら、先生、今はできるんよ！』

と、レッスン最後のメディテーションの時の、ご自身の体の変化に驚かれていました。

もうお一方は、バリバリのスポーツウーマン。

現在は、膝と腰に痛みがあり、Dr.に診断をしてもらい、リハもされていましたが、今はヨガだけで様子見されている女性のお客様。

この方も

『先生、私、正座が出来るようになったんよ。今はヨガしかしてないから、ヨガのお陰』と。

私たち、インストラクターが変化を見つけるのは簡単。

けれど、大切なのは、今回のようにご本人が変化を感じられること。

体の痛み、不調に対応できるヨガ。

ご本人の五感が目覚め、心と体が自立するヨガ。

そんなヨガを、まだまだ高めていきます。

お客様の声が、本当に心に響き、励みになります。

ありがとうございました。