胸を突き出すだけで、体が元に戻るというような単純なことではないほど、体とは繊細。

（だから、我々インストラクターは学びが必要なのです。）

ただ、やればいい

ただ、やる

ということに疑問を抱かずにはいられないのです。

変わらない、変わらない

変わりたい、変わりたい

と、嘆くなら、まずは丁寧に向き合うべきものと向き合い、１つずつゆっくりと味わい尽くしましよう。

尽くせるほどの時間をかけましょう。

そんなに簡単に欲しいものが手に入ってたまるか（笑）

簡単に手に入ったものには、違和感を覚えます。

私は、欲しいものを掴もうとする時、又は掴めた時、いつもこう感じます。

時間もエネルギーも込めるからこそ、感動がある。

体を動かすとは、感動。

自分の何かを動かすことは、喜び。

そして、喜びに繋がる動かし方が大切。

手間をかけながら取り組んでみましょう

こんな時代だからこそ、手間を省かないことも大切。