全てはそこだと、わたしは感じていて。
納得がないまま、前には進めない
納得があれば、また、新しい何かを見つけられる
その、納得を掴むまでは、もがき苦しみ、涙を流すことも必要であると。
探し続ける気持ち
向き合いつづける大切さ
そしてまた、それを納得の懐に流す作業
自分の体を使うということが、まさにそれです。
怪我をして初めて感じること
年を重ねてみて、初めて知ること
自分の体なのに自分の思うように動かない、自分自身
その入り口を少し広げてみようと。
【ボディ コンディショニング】
→体改善、ダイエットクラス⁉（笑）
ヨガで自分と向き合う原点があるからこそ、STARTしようと閃いたクラス。
自分の体を知るために、ヨガとは違うアプローチを
自分の得意なことだけでは、体も心もバランスが取り辛い
自分の弱いところ、苦手なところを受け入れ、そこを強化することで強く優しくなる心
痩せたい、という願望をエネルギーかえて
腰が痛い
肩が痛い、を自分の力で
スポーツのスキルを高めたい
体の癖を修正したい
色んな自分を持っていらして下さい。
きっと、良い方向に流れてゆきます
鳥は風の流れに身を任せ、羽を動かさず気持ち良さそうに身を委ねる時と
風に逆らい、目一杯羽を動かしエネルギーを使う時があります
『私たちも同じ』
だということを、このクラスでもお伝えできればと思っています。
ってねーーー！！！！
いつ始めるかなー（笑）
決まっとらんの（笑）
近い未来、はじまります
夏のビキニには、間に合うように！
STARTするけんね！
アハアハ（笑）
ここにもヨガ！
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