おはようございます、aimです:)
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今回の記事は、昨日に引き続き「余白」のお話✍🏻
突然ですが、皆さんは「遊んでますか」？
遊ぶというのは、ネットによると
1.（おとななら実生活の煩いを離れ）物事を楽しむ。
2. 有意義な働きをしない状態にある。
"有意義な働きをしない状態"、これは今の時代難しいと感じてます。
というのも、次から次へと情報が流れてきて、フーッと落ち着く時間がないから。
ただ、想像してみてください。
子供の頃のように、情報が入ってこない状態を。
ただ、『情報』が悪いわけではないです。
情報はあなただけの貴重な知識になってくるから✍🏻
じゃあどうバランスよく、疲れないように情報を仕入れるかをまとめていきます💻
余白を埋める情報過多
今、僕たちは「何もしない時間」を持つことが難しくなっています。
スマホを開けば無限に情報が流れ込み、SNSを眺めているうちに1時間が経っていた…なんてことも。
情報が多いと、頭の中が常にいっぱいになり、 本当に大切なことを考える時間が削られてしまいます。
結果として、 「なんとなく忙しい」けれど、心は満たされない という状態になってしまうんですよね。
情報の取捨選択
今、僕たちのもとには、意識しなくても大量の情報が流れ込んできます。
SNSのタイムライン、ニュースの通知、動画のおすすめ、テレビ…。
受け身のままでいると、気づかないうちに 「自分に必要な情報」よりも「なんとなく目に入った情報」に振り回されてしまう」 んですよね。
そこで大切なのが、 「受け身の情報」ではなく、「自分が本当に必要な情報を選び取る」こと。
■簡単にできる情報の整理術
・スマホを開く前に「何を調べるのか」を決める
→目的のない情報収集を防ぐ
・フォローや登録を見直す
→本当に必要なものだけを残す
・「今の自分に必要な情報か？」を意識する
→なんとなく見る時間を減らす
情報を「与えられる」だけでなく、「自分で取りに行く」ことで、 本当に必要な知識や刺激を得られるようになります。
そして、無駄な情報に流されずに、自分の時間を大切にできるようになるんです。
📖 書籍では、無理なく続けられる「余白習慣」について詳しく紹介しています！
▶ 『無理なく続く！余白を生む小さな習慣術』
もあわせて見てみてください☕️
AIが発達して、基礎的なことからちょっと専門的なことまで、すぐ手に入る時代になりました。
情報をコントロールすることで、自分らしい毎日を作ることが、これからの時代、貴重なスキルになってきます。
今から余白の作り方を知り、余裕がある自分を作っていきましょう🙌🏻
というわけで、記事は終わり!
今日もよい1日をお過ごしください☕️
aimでした:)
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