raw food class その6 | natural life

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no yoga, no life.
大好きなヨガのこと、手作り石けんのこと、気ままに書いてます。

お食事が終わったら、最後はデザートです。

ここまでで既にたくさんのraw foodをいただき、お腹いっぱいだったのですが、

しっかりいただきましたべー


デザート一つ目は、cheesecake tartです。
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チーズなんて全然使っていないのに、まさにチーズケーキ!でした。


下の生地っていうのかな?クッキー生地みたいな部分。

ここには、アーモンドやココナッツ、メープルシュガーのほかに、

デーツっていう、甘くて粘り気のある木の実を使っています。

これがデーツだそうです。初めて見ました。

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raw foodは一切熱を加えないので、かためたい時は、
こういった粘り気のある材料をつかって、かためたりするそうです。


バニラエッセンスで甘さを加えたのですが、これも「生」でした。

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生じゃないバニラエッセンスとの香り比べをしたのですが、これがもう…雲泥の差!

生と生じゃないのってこんなにも違うのかっていうくらい、

生バニラエッセンスは香りが濃厚でした。


こちら、ソースをかけた図(食べかけですみません!)。

ただ…、どんなソースだったのか…忘れちゃったがーんがーん

なんだったっけ~。。。 がっかりな自分…ちらっ

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