今回、たくさんのレビューを読み返す中で、
一番グッときた言葉です。
拙著『心地よく生きるための50のヒント』。
今日は「自分を大切にする」というテーマで、
読者のみなさんからいただいた言葉をご紹介します。
くままさんから、
「自分を幸せにするのは自分。
そして、その幸せは自分の心の中にある。」
という言葉をいただきました。
誰かに幸せにしてもらうのではなく、
自分の中にあるものに気づいていくこと。
短い言葉なのに、深く心に残りました。
Mackeyさんは、
「私が本当に好きなものはなんだろう？」
「心も身体も喜べることってどんなことだろう？」
と、自分に問いかけながら読んでくださったそうです。
「自分を大切にする」と聞くと、
何か特別なことをしなければと感じることもありますが、
本当に好きなものを思い出したり、
心や身体が喜ぶことに気づいたり。
そんなところから始まるのかもしれません。
みーちゃんさんからは、
「自分を大切にする！
ちょっとした満足感を味わう
一瞬の時間でも楽しもうと思います。」
というレビューをいただきました。
大きな出来事がなくても、
少し嬉しいこと、ほっとすること、満たされること。
そういう小さな時間を味わうことも、
自分を大切にすることの一つなのだと思わせてもらいました。
Kindleのお客様からは、
「力を入れず、肩の力を抜いて。
人は弱いが強い。
自分というものを見ることが大切だと
改めて気付かされました。」
という言葉も。
頑張ることも大切。
でも、いつも力を入れ続けるのではなく、
少し肩の力を抜いて、自分のことを見つめてみる。
そんな時間も、心地よく生きることにつながっていくのかもしれません。
そしてAmazonカスタマーさんからは、
「自分を責めそうになった時に…」というタイトルで、
「一つ一つの章の最後に質問があり、
考えながら読み進めました。
温かいココアを飲むような
ホッとする一冊です。」
というレビューをいただきました。
自分を責めそうになった時。
すぐに答えを出そうとせず、問いの前で少し立ち止まる。
そんな時間が、自分に戻るきっかけになることもあるのかもしれません。
同じ本を読んでも、心に残る言葉は人それぞれ。
「自分を幸せにするのは自分」
「自分を大切にする」
「肩の力を抜いて生きる」
読者のみなさんの言葉を読みながら、
私自身もあらためて、この本を受け取り直しています。
読んでくださったみなさま、本当にありがとうございます🍊
🍊 心がほっとする飲茶会 in 銀座
日時：2026年9月26日（土）12:30〜15:00
場所：東京・銀座（銀座駅から徒歩3分・中国薬膳料理店）
内容：体に効く食材を使った飲茶のコースを、ゆっくり味わっていただきます
ゲストスピーカー：しあわせ写真家 玻璃（はり）さん
定員：最大８名
参加費：15,000円（税込・事前振込／著書2冊つき）
お申し込み受付は、9月1日から。
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