拙著『心地よく生きるための50のヒント』に、
そんな読者の方からのレビューが届きました。
読み返してみると、
「頑張りすぎてしまう人に」
「漠然とした不安を抱えている人に」
「自分が凹んだり悩んだりした時に」
そんな言葉が、いくつもありました。
今日はその中から、いくつかご紹介します。
Amazonカスタマーさんからは、
文章と写真にとっても癒されます。
読んでいて心が和み、ほっとすることができます。
という言葉をいただきました。
「心地よく生きる」
これは私にとって、
疲れる日も、落ち込む日もある、
予定どおりにいかない日もある、
そんな日々をまるごと生きること。
そんな時に、
今の私は、どうしたい？
と、自分に戻ってこられること。
それも「心地よく生きる」の一つだと思っています。
hiromiさんは、
「もう大丈夫、わたしがわたしを守る」
この言葉に覚悟と優しさがこめられていて、胸が熱くなりました。
と書いてくださいました。
誰かに分かってもらうことも、
大切にしてもらうことも嬉しい。
でもその前に、
自分の疲れに気づくこと。
「本当はこうしたい」を聞いてあげること。
自分のそばに、自分がいる。
そんなことも、とても大切なのだと思います。
コバチさんからは、
他者軸から自己軸へ。
人生の主導権を取り戻す勇気をくれます。
という言葉も。
人の気持ちや、その場の空気を感じ取れることは、
大切な力です。
そして、
「じゃあ、私はどうしたい？」
も同じくらい大切にしていい。
人を思うことと、自分を思うこと、
その両方を抱えて生きていけたらと思います。
ようへいさんは、
言語化できないけど、漠然とした不安を抱えている方にこそ読んでほしい。
と書いてくださいました。
理由はよく分からないけど、なんとなく苦しい。
そんな時、すぐに答えを出さなくてもいい。
50のヒントの中の、たった一つの問いで立ち止まる。
そこから、自分でも気づいていなかった気持ちが
見えてくることもあるかもしれません。
この本を読んで、
こころが緩んで、
自分が頑張りすぎていたことに
気づいた人がいました。
頑張りすぎているという自覚は、
案外、自分では持ちにくいものなのかもしれません。
頑張りたい時には、頑張ったらいい。
夢中になれることがあるのも、
何かに力を注げるのも素敵なことです。
そして、
頑張る私も、
休みたい私も、
迷っている私も、
その時々の自分の声を
大切にしていけたらいいなと思います。
もし今、なんだか疲れるな、
なんだかしんどいなと感じたら。
「もっと頑張るには？」ではなく、
「今の私は、何をしたら少し心地いい？」
そんなふうに、自分に聞いてみるのも
いいかもしれません。
次回は、
「自分を大切にする」
というテーマで、読者のみなさんからいただいたレビューをご紹介します🍊
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🍊 心がほっとする飲茶会 in 銀座
日時：2026年9月26日（土）12:30〜15:00
場所：東京・銀座（銀座駅から徒歩3分・中国薬膳料理店）
内容：体に効く食材を使った飲茶のコースを、ゆっくり味わっていただきます
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