先日、仕事中にシャワーヘッドを床に落として、傷つけてしまいました。
一番驚いたのは、傷をつけたこと自体よりも、
シャワーヘッドを元の位置に戻していなかった自分に、
気づけていなかったことでした。
「まだ大丈夫。」
そう思いながら、暑さで朦朧としつつも休憩を取らずにいたのが、
実は、思っていた以上に疲れていたようです。
そしてもう一つ。
ボイトレ体験で、初めてMrs. GREEN APPLEの『ダーリン』を歌いました。
事前に何度も聴いていたおかげで、自分でも驚くほど気持ちよく歌えました♪
レッスン後、防音室で少し自主練習をしたところ、
思いがけず喉を痛めてしまいました。
「軽く練習しただけ」のつもりでしたが、
発声を学び始めたばかりの私には、その練習の仕方は合っていなかったようです。
どちらも、無理をしたわけではありません。
我慢していたわけでもありません。
ただ、「自分では気づけていない自分の状態」があることを体験しました。
人の話を深く聴くときには、
相手に肯定的な関心を向け続けることが大切だと言われます。
そのためにはまず、
自分の中で何が起きているかに気づいていることが欠かせません。
自分のことは、自分が一番分かっていると思いがちですが、
実際は、そうであるときも、そうでないときもある。
だから私はこれからも、
「自分の今の状態に気づこうと、し続けること。」
を、意識していきたいと思っています。
その上で、話す・話さない、やる・やらない、を選んでいきたいな🍊
一番驚いたのは、傷をつけたこと自体よりも、
シャワーヘッドを元の位置に戻していなかった自分に、
気づけていなかったことでした。
「まだ大丈夫。」
そう思いながら、暑さで朦朧としつつも休憩を取らずにいたのが、
実は、思っていた以上に疲れていたようです。
そしてもう一つ。
ボイトレ体験で、初めてMrs. GREEN APPLEの『ダーリン』を歌いました。
事前に何度も聴いていたおかげで、自分でも驚くほど気持ちよく歌えました♪
レッスン後、防音室で少し自主練習をしたところ、
思いがけず喉を痛めてしまいました。
「軽く練習しただけ」のつもりでしたが、
発声を学び始めたばかりの私には、その練習の仕方は合っていなかったようです。
どちらも、無理をしたわけではありません。
我慢していたわけでもありません。
ただ、「自分では気づけていない自分の状態」があることを体験しました。
人の話を深く聴くときには、
相手に肯定的な関心を向け続けることが大切だと言われます。
そのためにはまず、
自分の中で何が起きているかに気づいていることが欠かせません。
自分のことは、自分が一番分かっていると思いがちですが、
実際は、そうであるときも、そうでないときもある。
だから私はこれからも、
「自分の今の状態に気づこうと、し続けること。」
を、意識していきたいと思っています。
その上で、話す・話さない、やる・やらない、を選んでいきたいな🍊
