4人のコラボ足ぷろ

こんにちは！

看護師、反射の統合ワーカー

足ぷろファシリテーター  篠崎愛です！

 

 

 

 

なんだかんだで開催5年目を迎えました♪

あい、ここかな、ミィ、みゆきの4人それぞれがオンラインで開催している足の統合60分プログラム(足ぷろ)が、期間中、受け放題というシステムです。

 

誰か1人にお申込みをするだけでOK！

 

寝起き、お出かけ前、寝る前には『足ぷろ参加』で、ぐーんと発達。日中は、スキマ時間にセルフで足ぷろを♪

 

一緒にたっぷり発達していきましょー！

 

 

足ぷろは、梅田幸子さんが開発された「足の統合60分プログラム」の愛称。16個のワーク(全部で50以上の動きや刺激)の中に、原始反射の統合、動きの獲得、筋力や筋肉の維持増強など、【広い意味での発達】も考慮してつくられた60分のプログラム。

 

足ぷろ

 

 

 

【足】にアプローチしますが、

期待される発達の効果は【全身】です✨

 

反射持ちさんが、苦手な動き・弱い筋力だろうと想定されるものを補えるように加味されているところも魅力！

 

 

✅身体のケア、メンテナンスにもなるし

✅トレーニングにもなるし

✅反射の統合で「発達」を促してもいける

 

オンラインでこれらを毎回60分でご紹介しながら、実践することでご自身の発達が最大限の効果を発揮できるよう促していきます。

 

 

 

今の状態や疲労度に合わせてご自身で調節できるように、足ぷろ中にお話しています。ベッドや床にゴロンと横になっていても出来るものから、人によっては何年経っても難しいものまで様々です！

 

 

ご自身が今したいものだけ自由にピックアップ、カスタマイズしてください。

 

 

Zoomで開催しますが、画面も音声OFFでご参加ください。スッピン、パジャマ、寝ぐせMAXでも参加出来るのが嬉しいところ。

 

どなたか1名のお申込みでOK！

 

 

ここかな

 

かなさんの基礎講座受講生さんはこちらがお得

 

ミィ

 

 

リピーター割、マンツーマン足ぷろあり

 

みゆき

 

 

育ちあいの時間(水)コアプランにも参加したい場合はこちら