今日はお休み！

久しぶりに何もない自分だけの日

お友だちとワイワイするのが一番楽しいけど、

自分だけの時間も作らないとね。

そんなお休みの日に最高のお天気でテンションあがる～

久々に家中の窓全開で、

掃除と洗濯やっつけた

あとは最近つけた脂肪もやっつけたいとこ・・・

そんな乙女な悩みを持つ最近。

昨日、ちょっとだけ美容整体の素晴らしい先生に、

身体をみてもらう機会がありました。

一番わかりやすいのが、骨盤調整。

私はＯ脚なんですが、

なんでもこれは幼少期にバレエや体操をやっていた人がなってることが多いとか。。

それ、私。

ということで、

昨日は最近気になる下半身だけ太りをなんとか！！！

とお願いして、

骨盤調整をしてもらいました

どんなに日頃から意識をしていても、

日々いろんな作業で使う身体。

絶対的にどこかにズレは生じるものです。

それを正しい位置に修正するだけで、

脂肪のつきかたや姿勢、身体の可動域も全然変わってくるんですね～

骨盤がズレているかどうかを簡単に見る一つの方法として、

腕を肩の高さで横に伸ばして、

脇の下から骨盤の位置までまっすぐな棒か何かをあててみる。

そのときにその某がまっすぐではなく、

下の方が広くなっているときは、

骨盤が開いている状態だそうです

↓

ほら、このガイコツさんの脇の下から骨盤までまっすぐでしょ？ｗ

↑

あ、これ、ガイコツさんにセクハラされて喜んでいる私

他にもくびれを作るマッサージなんかもやってました。

ま、私はそれまで時間がなかったので、

くびれは登場しませんでしたが

興味のある方は、

施術院教えますね～ｗ