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エイジレスボディ　嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

夏なのに首がガチガチ…？「冷房の冷え」を足首からほぐすと、長年の首コリがスーッと軽くなる理由

 

「夏なのに、首や肩が張って回りにくい…」 

「冷房の中にいると、首の後ろがピキッと突っ張る…」

 

その首コリ、実は首ではなく「冷房で冷えきった足首」が原因かもしれません。

 

 

先日、ある50代の女性クライアントに、冷えで固くなった足首への「カッピングスライド」を行いました。

 

 

 

カップで皮膚を優しく吸い上げ、スーッと滑らせてリリースしたところ、その場で「あれ？首がすごくスムーズに回る！」と驚くほど軽くなったのです。

 

 

一見、関係なさそうな「足首の冷え」と「首コリ」なぜ繋がっているのでしょうか？

 

 

 

冷気は下に溜まる！「冷えた足首」が首を引っ張る

 

夏の冷房の冷たい空気は、部屋の「下（床付近）」に溜まります。素足や薄手の靴下で過ごしていると、自覚がなくても足首まわりはキンキンに冷やされています。

 

 

体は冷えると、皮膚や筋肉をキュッと硬くこわばらせます。 

人間の体は、頭から足先まで1枚の全身タイツ（皮膚や膜）で包まれているため、足首が冷えて固まると、タイツの裾をグイグイ下に引っ張られている状態になります。

 

 

タイツが引っ張られれば、一番上にある「首まわり」までピーンと突っ張ってしまいます。これが首コリの正体です。

 

 

カッピングで「吸い上げて、冷えを散らす」

 

そこで大活躍するのが「カッピングスライド」です。

ギューギュー押すマッサージとは違い、カップで皮膚を「吸い上げて滑らせる」ことで、冷え固まって貼り付いた皮膚を優しく剥がしていきます。

 

 

皮膚の下にふんわりと隙間ができることで、冷房で滞っていた血流が一気に流れ出し、足元からポカポカと温まってきます。

 

 

 

足元の「冷えによる突っ張り（ブレーキ）」が消えたことで、連動している首の後ろまでフワフワに緩んだのです。

 

 

 

体はすべて、繋がっています

「夏なのに首がこる」とお悩みなら、それは首のせいではなく、足首が冷房の冷気に負けてSOSを出しているサインかもしれません。

 

 

この夏は、心地よいカッピングスライドで「冷えのブレーキ」を外して、羽が生えたような軽い体を取り戻していきませんか？

 

 

 

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一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！

 

 

 

 

  

 

 

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

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