運動が苦手な方にもオススメ
《オンライン》ベーシックコース
都内に出るのはちょっと遠いなという方や
自宅でマイペースにやりたい方にオススメのコースです。
マンツーマン 60分 週1回
こんなお悩みありませんか
✅若い頃と同じように食事制限したけどお腹がたるでしまった。
✅腹筋を頑張ってみたけどお腹のぽっこりは全く変わらなかった。
✅昔よりお腹にお肉がついてスカートが入らなくなった。
大人の女性のお腹ぽっこりのお悩みは、私にお任せくださいね。
トレーニングの特徴
無理な運動はしません！
食べたいものは我慢しなくてOK！
自宅にいながら楽ちんにお腹スッキリ！
我慢しないで無理しないでスッキリお腹とキレイなスタイルが手に入ります。
お客様の喜びの声
目覚めの腰痛も肩の違和感もなくなって下腹スッキリ！顔もリフトアップしてくすみがなくなりました！
「もはや若返りですね。びっくりするほど元気になりました。ありがとうございます。これからも続けます！」
Sさま
3年前に出した生涯ベストと同じタイムで泳げました！
「この調子で更に速いタイムを目指します！」
Nさま
《オンライン》ベーシックコースの流れ
zoomにアクセスする
ご自宅の画面の前でお待ちくださいね。
パソコン・タブレット・スマホなんでもOK！
ジャージ・短パン・Tシャツなど動きやすい服装でどうぞ^^
カウンセリング
身体の歪みと可動域チェック
最短でお腹スッキリ！あなただけのオリジナルメニューを作成します。
ストレッチ＆トレーニング
ご自宅で楽々できるストレッチや簡単トレーニングです。
重たいものを持ったキツいトレーニングはしませんので、運動が不得意な方も安心してくださいね。
次回のご予約を承ります
次回のトレーニングまでに不安なことや不明なことがありましたらなんでも聞いてくださいね。
お仕事のご予定に合わせて先のご予約も承っております。
お得な３つの特典
特典１ 食べ方アドバイス（55,000円相当）
「今まではチョコ１箱ぺろっと食べてたのに２粒で満足です」
この食べ方をマスターした方から自然とお腹がスッキリしてきます。
特典２ 寝具選びのアドバイス（5,500円相当）
「寝具を自分に合うものに変えたら、朝起きたらお腹がペッタンコでびっくりしました」
と嬉しい感想をいただいておりますよ。
特典３ 月1カルテ作成
実際にどのような姿勢になっているか確認できるからやる気が出ると好評です。
《オンライン》ベーシックコース
マンツーマン60分 週1回
4回コース 44,000円
（1回あたり/11,000円）
有効期限2ヶ月
※料金は全て税込となっております。
※お支払い方法は、現金・銀行振込・オンライン決済からお選びいただけます。
※オンライン決済のみ分割も承っております。
無料カウンセリング（20分オンライン）をご利用ください。
まずはここから
オンライン合う味診断5,500円(60分）
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
嶋田夕子でした。
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
代々木上原・参宮橋
大人の女性の為の骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
・アクセス
・お問い合わせ＆ご予約（24時間受付）
・電話をかける（クリックすると電話がかかります）
※セッション中はお電話に出られない場合がございますご了承ください。
【住 所】
〒151-0053 渋谷区代々木5-55-6 コンフォール参宮橋207 FSEM lab
【最寄駅】
【営業時間】
月〜土：10－20時
定休日：日曜日
東京都内・代々木・代々木上原・代々木八幡・代々木公園・参宮橋・新宿・下北沢・東北沢・成城学園・世田谷・表参道・北参道・初台・新宿・横浜・みなとみらい・桜木町・関内・鎌倉・藤沢・小田原・町田・遠くは山梨・大阪・京都・大分・北海道からお越しいただいております。
美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。