骨盤矯正と楽ちんトレーニングで
無理しないで我慢しないで
お腹のお肉がみるみる燃える！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
40歳を過ぎた頃から
何をやっても痩せなくなってきた・・・
そんなお声をよく聞きます。
『栄養に気をつけてサプリを摂ったり色々やってみたけど、40代後半から体調は悪くなるし、太る一方でした』
パーソナルトレーナーのIさま
身体が変化してゆく40代後半
トレーナーだって痩せにくくなるのは当然の事。
私だってそういう時がありました。
さてさて、そんなIさまをオンラインで
サポートさせていただくこと3ヶ月。
体重6Kg減！ 体脂肪6.4％減！
下腹8cm減 ウエスト5.5cm減
ヒップ4.2cm減
太もも 右3.5cm減 左5.5cm減
ふくらはぎ 右1cm減 左1cm減
zoomを使ったオンラインセッションでは
ぽっこりお腹を引き締める食べ方や
お腹をスッキリさせるためにハズせない
睡眠の方法などをお伝えしています。
さらに♡
必殺技の【合う味】
食事にちょい足ししていただいています。
あ、《合う味》とは、
ご自身の体質にフィットする味を
あるタイミングでお取りいただくと
痩せやすくなったり、
運動のパフォーマンスが驚くほどアップします！
おもしろくて、効果絶大！！
トレーニングもやっていただいてますが
簡単な呼吸法や気持ちのいいストレッチなど
楽ちんなものだけ^^
特別な器具が必要なものなどはありませんので
運動が苦手な方もご安心くださいね。
楽しく楽ちんに引き締まったIさまの感想です。
夕子さんとのセッションは、 体が変わっていくのが楽しくて 毎回毎回楽しみでした♡
甘いものも、ご飯もぜんぜん我慢してないのに体重は減っていくし、お腹周りは細くなるし、嬉しいことばかり^^
そして体調もすこぶる良し！
トレーニングも楽ちんで、 さほどしてないのに本当に凄いです。
最初の頃は食べても大丈夫か？ なんて不安もありましたが、夕子さんが優しく導いてくれて、そして的確なアドバイスをくださるので2、3回目には全く不安もなくなりました。
夕子さんに出会えたわたしは、 幸せです♬♪ 本当にありがとうございました♡
もしまた太っちゃたら、 夕子さんにお願いすれば大丈夫と思ってます^^
出会えて幸せだなんて。
そんなこと言っていただけて、私こそ幸せ者です♡
サポートさせていただきありがとうございます。
しかも、Iさまに起こった変化は
身体だけではありませんでした。
お客さまに「女子力が上がりましたね」
「10年前に戻りましたね」って言われて
やる気や自信が出てきました。
仕事でも自信を持ってお客様対応できますし、安心感も持てる様になりました。
自分もちゃんと出来るんだって思えて優しくなれます。
服選びも楽しみです。
食べるのも怖くないです。
前は気にして食べてましたけど、今は大丈夫おいしく食べれます。
色々な情報が世の中に溢れて
何を食べたらいいのかわからない
そんな声をお聞きします。
でも、その答え、
実は自分自身の身体が一番わかってるんですよ^^
そのサインを見逃さないためにも
自分の身体に目を向けることがとっても大切。
今まで頑張ってきた40代50代は
我慢するほど上手くいかなくなります。
好きなもの食べて私と一緒に楽しくキレイになりましょう！
Iさまが甘いものもご飯も我慢しないで引き締まったのはこちらのコースです！
らくちんにスッキリお腹に引き締めましょう♪
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
嶋田夕子でした。
骨盤矯正と楽ちんトレーニングで
無理しないで我慢しないで
お腹のお肉がみるみる燃える
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
代々木・参宮橋・初台
大人の女性の為の骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
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ポッコリお腹・下腹引き締め・ウエスト細く・美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。