テーピング整体と美ボディトレーニングで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

下半身デブになる理由には、

どんなものがあると思いますか？

 

 

食べ過ぎ

飲みすぎ

運動不足

身体が硬い

浮腫み

等など。

 

 

実は、もとをただすと

原因が一緒だったりするのです。

 

 

それは何かと言うと、

 

 

ストレス！

 

またまたぁ、

ストレスで足が太くなる訳ないでしょー。

 

 

って思いましたよね？

 

 

いやいや、あるんです。

 

 

例えば、リモートワークなどで

ずーっと椅子に座りっぱなしで

数時間いると足が浮腫んできますよね？

 

これって、

身体を動かさないことによるストレス。

 

 

それとは逆に、

運動してるのになかなか痩せない

ってことありますよね。

 

 

これって、その運動がキツすぎで

ストレスになって痩せないんです。

ストレスって、身体にかかる負荷なんです。

心理的なものだけじゃないんですよ。

 

 

その負荷に負けないようにするために

身体はいろんな反応をしてるんです。

 

 

例えばドカ食いをして

身体を大きくして

負荷に負けないようにするんです。

そんな時に、合わない味を食べると

ブヨっと太ってしまう。。。

 

 

そう、合わない味って身体にとっては

実は、ストレスだったりするんです。

 

 

ストレスがかかった時にこそ、

合う味を食べる事が重要！

 

 

合う味をとると身体は引き締まり

ストレスに負けない

強い身体になるんですよ。

 

 

あ、《合う味》とは、

ご自身の体質にフィットする味を

あるタイミングでお取りいただくと

 

 

 

痩せやすくなったり、

運動のパフォーマンスが驚くほどアップします！

 

 

 

おもしろくて、効果絶大なんです。

 

 

 

ストレスに打ち勝つ

強い身体をつくることこそ

 

 

理想のラインを手に入れる

最短の近道なんですよー。

 

 

 

2024年に向けて

あなたも新たな一歩を踏み出してくださいね！

 

 

 

 

・・・・・・・

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

代々木上原・初台・参宮橋

骨盤矯正＆パーソナルトレーニング 

 

40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門エイジレスボディ

嶋田夕子でした。

 

骨盤矯正と楽ちんトレーニングで

無理しないで我慢しないで

お腹のお肉がみるみる燃える

 

代謝が落ちてきた大人の女性が

安心してお越しいただける空間です。

 

 

 

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