何を食べたら翌日体重が増えるのか？

それとも減っているのか？

それが分かるとダイエットって案外楽ちんなんです！

合う味ダイエットコースを受講のあるお客様の痩せる味は苦味。

だけど、夕食後に必ずスイーツを食べます。

なのに、体重が1キロ落ちてきているんです。

今までは、気の向くままに食べていたのですが

ふと気づいたそうです。

苦味の効いた抹茶のスイーツなら翌日体重が落ちているのです。

ただ甘いだけのスイーツはいくら食べても満足しないのに

苦味の効いたスイーツなら、少し食べただけで満足するのです。

同じスイーツでも身体が求めている味は苦味だったのですね。

自分の味の傾向が分かった彼女、

食べる量を減らしていないのに体重が1キロ減りました。

そして、減った体重以上に身体が引き締まっています！

五感を敏感にすると身体が本当に必要としているものが分かります。

まずは自分の身体が何味を求めているのか私と一緒に探してみませんか？