●イライラするのは自分に合わない味を食べているから！？

こんにちは、嶋田夕子です。


「そういえばイラッとしなくなりました！」

と、味覚変容ダイエットパーソナルを始めて約1年になるお客様。

今までは、年末年始の忙しさにイラッとして

ついつい子供たちを怒っていたけど



合う味をとるようになってイラッとしなくなったとのこと。

この違いは大きいですね^^

忙しさからストレスがかかって食事量が増えているそうですが

なんと、ウエストは引き締まっていて更に細くなっています。



これって、体がストレスに対抗するために必要な食欲なんですよ。

もちろん、合う味をとっているので食べても太りません。

食べたいときは食べたいものを我慢しないで食べる。

何より大切なのは体の感度を上げてストレスフリーで寝る。

自分の体を大切にすると人に優しくなれるんですね^^

第4期味覚変容ダイエットスクールの募集は２月からメルマガにて開始です。


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