●山形にてシルエットメイク講座初開催！

こんにちは、嶋田夕子です。


「え～～、なんでぇ！？」

「おもしろーーーーーーーーい。」

「甘いの我慢してたけど食べてもいいんだーー^^"」

と皆さん自分の体の反応に驚いていました^^

3歳のお子ちゃまも合う味が見付かりましたよー。



3連休は、山形の伊藤みふゆトレーナーにお招き頂き、酒田市にて味覚と美脚の講座を担当させていただきました！

初日は日向コミュニティセンターにて、山形初開催のシルエットメイク講座を開催！


2日目はNPO法人元気王国にて、午前中はシルエットメイク講座！

午後からはO脚改善！美脚講座の開催でした！



20代から70代まで様々な年代のいつまでもキレイでいたい女子が参加してくださいました^^

股関節の動きを出すストレッチで、膝が曲がるようになったり、カカトにお尻が付いちゃったり。

お尻や足のトレーニングでは、「効いた～。」「足が軽い！」と感想をいただきました。

両講座を通じて、日々のお食事や身体の使い方で自分の体が良くも悪くも変化することを感じていただけたら嬉しいです。

自分に合う味をとって運動すると、更に効果が上がっちゃいますよー^^

シルエットメイク講座は2/11(木・祝)横浜、3/26(土)金沢にて開催です！


横浜・みなとみらい・桜木町・関内・青葉台・あざみ野・菊名・川崎・上大岡・戸塚・湘南台・横須賀・三浦・鎌倉・藤沢・小田原・町田・東京都内、遠くは山梨・大阪・京都・大分・北海道からお越しいただいております。

美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ダイエット・腰痛・ムクミ・猫背・骨盤矯正・ストレッチポール・ひめトレ・マスターストレッチ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスン・美脚ウォーキングはお任せください。