●ダイエットに効く美容味覚はたくさん取るとより効果的？

こんにちは、嶋田夕子です。


美容味覚をとりはじめて、体調も良くなり食べ過ぎても体重が増えなくなったお客様。

毎日とってはいるものの、なかなか変化しなくなってきたとのこと。



よくよくお話をきくと・・・・

「お伝えしていたよりも美容味覚を多く取りすぎていたのでした。

ありゃりゃ。。。

再度、チューニングを行い適切なとり方をお伝えすると翌週には

「美容味覚をちょっと減らしただけで体重が１Kg弱減りました！」とご報告をいただきました^^

多い方がいい方、少ない方がいい方ホントに人それぞれ！

美容味覚の適切なとり方は人によって違うのです。

味覚変容ダイエットパーソナルトレーニングではそこら辺をしっかり調べます。

そして、感覚を上げることで何をどの位食べたらいいか分かるようになりますよ^^

感覚を磨く方法はこちらの味覚変容ダイエットスクールでもお伝えしています！


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