●味覚を使って感覚を上げると痩せ体質になれる！

こんにちは、嶋田夕子です。


「そう言えば最近、レモン味とか酸っぱいもの目が行ってました！」

甘味が合うお客様でしたが、ここのところあまり調子が良くないとのこと。

再度味覚チューニングを行うと、合う味が酸味に変っていました！



ここのところの気温の変化やら、日頃のストレスなどで欲する味も変わるんですねー。

体は色々なサインを出してくれています。

今、何が必要で必要ではないのか。

体からの声をうまくキャッチできるように

味覚を使って五感を上げていくのが味覚変容ダイエットなんですよー。

自分の感覚を信じて、体の発する声に素直に従ってくださいね！

私は、昨日ちょっとしたストレスと自作のなんちゃてナチョスが美味しすぎてドカ食い。



ドンタコス食べ過ぎて痒いです。苦笑。


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