●味覚変容ダイエットイベントin奈良ピラティス「はぐくみ」にて開催しました！

こんにちは、嶋田夕子です。


「驚き、感動、目から鱗…。
ありとあらゆる感情が溢れだしてきて止まらない２時間でした。」

みんなでワイワイ、キャッキャッしながら何が合うのか合わないのか確かめる2時間！

初対面とは思えないくらい仲良くなれちゃいます！もー、めっちゃ楽しかったですねー。

まずは午前の部の皆さまです！



スイーツ男子は苦味が合いませんでした。お茶より炭酸ですよ^^



そして、午後の部の皆さまです！



なんと、金沢からお越しくださった方もいらっしゃいました。感動です！



なにやら皆さま思い当たる節があったりなかったり、イベントに参加くださった方々の感想です！

ずっと疑問に思っていたことがすっきりしました！

ここ数週間お菓子を食べずに運動、ストレッチをしていましたが、体脂肪が逆に増えたりする状態でした。

ところがある日、夕食後にデザートを食べて体脂肪を測ったら何もしてないのに減っていたのです

味覚でこんなに体が変わるとは、ほんとにびっくりです。

Yさま

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楽しかったです。もっと色々やってみたかったです。

基本、酸っぱいのが好きだったのに合わないと解ってショック。。

苦味が合うとのこと、苦味の食材を探してみます。体に合ったお酒を知りたい。

キチョウな時間でございました。

山縣　美名子さま

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とても面白かったです。味覚でこんなに体が反応すると思いませんでした。

大好きな甘いものが合わなかったのは残念でしたが、食べてはいけない訳ではないし最後に合う味で締めくくるようにすればいいと分かったので安心。

最後の「思い込み」のことも思い当たることがあり、今まで思い込みで摂ってたり避けてたりした食生活をもう一度見直してみようと思います。

Yさま

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今までの食生活を見直す良い機会になりました。自分だけでなく一緒に受講されていた方々を見て本当に実感しました。

毎日の仕事でのストレスがいっぱいの中でこの時間はとても楽しかったです。

私は酸味が合うとの結果でした。仕事中に飲む水をレモン水にかえたり
お料理の調味料に塩ではなくレモンを使用するなど考えていきたいと思いました。

娘3人の為に何が合うのか調べてみたいと思いました。

椎名　泉さま

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何が始まるのか意味不明な感覚でしたが、やっていくと楽しくておもしろくて、はっきりとしてきました。

甘い物大好きで、塩分控えめ生活をしてましたが、塩分も必要と分かりました。

大好物の甘い物の後には、塩を摂取します。

小橋　千晶さま

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驚きの連続でした。ですが、とても楽しかったです。

以前から嶋田さんのblogで「味覚変容ダイエット」に興味があったので今回のこのイベントに参加で来て本当に嬉しかったです。

ありがとうございました。

今後はトレーニング前とトレーニング後に自分に合ったものをとって効率を上げていこうと思います。

Tさま

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今まで勉強してきたものとは異質で面白かったです。

ただ知れば知るほど味感学の情報背景や理論をもっと深く知りたくなりました。

食事の最後に自分と相性の良いものをとろうと思った。

日常口にするものでも相性チェックが出来るのですぐ実践します。

伊丹　毅さま

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まだまだ感想がございますので、随時UPさせていただきますねー。

好きなものが合うとは限りません。

でも合わないからと言って食べちゃいけない訳ではないんですよー。

食べたいもの食べてストレスフリー、それが味覚変容ダイエット！

まずは、自分でしっかり試してみてくださいねー。

そうそう今日出たのは、合う味（仮）ですので、マメにチェックしてくださいませ！

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