●ヨーガで呼吸を感じるのもいいですね^^

こんにちは、嶋田夕子です。


私とヨガが結びつかないと思いますが。。。意外とヨギーニなんです^^

パワーヨーガ全盛期。もう10年以上前の話になりますねぇ。懐かしい。。。

綿本ヨガスタジオのティーチャートレーニング（TT）にて綿本彰先生よりヨーガを学びました。

その時お世話になった、大好きなGORI宮下先生！



スケジュールがポンと空いて「そうだ！綿スタに行こう！！」って思うときが、

年に1～2回やってきます。少なすぎですかね。笑

で、その時間にやってるクラスが必ずGORI先生のクラスなんですよねー。

そして、行くと必ず新たなヒラメキをいただけるんです。

GORI先生はDVDや雑誌の監修もされる有名なヨガティーチャーですが、

新たな学びをどんどんされていて逢うたびに輝いてます。ま、まぶしい☆

ヨーガにだけ囚われることなく、様々なことを学んでそれをヨーガや新たな試みに活かしていらっしゃる。

私も自分の直感を信じて、心から楽しいこと面白いと思うことをやっていきたいなと思います。

昨日は先生からそのお墨付きをもらった気がしました。先生ありがとうございまーす♡

ってことで、今週は皆様に呼吸をしつこくご指導させていただくかもしれませんよー。笑。

深呼吸して心を落ち着かせると、美味しく味わえるのでダイエットにも大切ですよ。


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