年齢なんてただの数字です！
いつまでも輝くあなたを応援します！！
美脚塾 塾長嶋田夕子です。
お正月で増量してしまい
ただ今、脂肪分解モードの嶋田です(^▽^;)
今日は最近ハマっているおやつの紹介です！！！
鉄、カリウム、ビタミンB1、B2を含むヒマワリの種、かぼちゃの種、スイカの種
植物性たんぱく質、食物繊維を含むアーモンド、カシューナッツ
食物繊維豊富な干ししブドウ、クコの実、バナナチップなどなど
栄養バランスばっちりの実や種がたっぷり！
小袋に分けられているので食べ過ぎ防止にもいいですね＾＾
そして、実と種のお伴はルイボスティ－で抗炎症！！
赤ワインとも合いそうですね(^_-)☆
アンチエイジングに磨きをかけるおやつです！！
最後後までお読みいただきありがとうございます
美脚塾 塾長
美脚スペシャリスト 嶋田夕子
美脚＆美姿勢エイジレスBODY
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