どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
70.3kg（+300g）
摂取カロリー：1000kcal位
＜食べたもの＞
お好み焼き
おはぎ
本日はまさかの増加
食べ放題翌日は普段なら
1kg以上減るのですが今回
食べ放題で思ったより
食べてなかったので
帰宅後にパンとか和菓子
食べたのが不味かった
かな…
まあカロリー的にはこの
体重を維持するほどには
食べてないのでその内
戻るとは思います
やっぱり生活リズム
崩れるとダメですね…
でわでわ～