どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

68.4kg（-750g）

摂取カロリー：1200kcal位

 

＜食べたもの＞

鱈と南瓜の鍋

カット野菜

ホテルロール

チョコドーナツ

 

本日は減少、食べ放題で

増えた体重が抜けてきた

感じですかね…

 

週初めでこのペースなら

悪くない

と言いつつドーナツ間食

まあ1個ならええやろ

 

でわでわ～