ちょっとだけダイエット再開(115日目) | おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~

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ピーク時103kgから59kgまでダイエットした

おっさんが、また太って79kgに増えたので、

59kg以下になるまで(1~90日目)減量した

記録、その跡地。現在は減量を終え、

ダイエットやロカボ料理のネタを綴ってます。

稀に食べ放題のお店や趣味の話も…

どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。真顔

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます!(今20名程)

 

さて本日の体重と食事は

69.15kg(-250g)

摂取カロリー:600kcal位

 

<食べたもの>

小柱

さつま揚げ

味噌汁

漸くじりじりと落ち始め、

食事も気を使って控えめ笑い泣き

 

でわでわ~グラサン