どうもおっさんです。

 

全然仕事が減らない…

 

…というか人が増えない。

 

おっさんゲーマーなのに

 

一月以上ゲームが遊べてない

 

これじゃただのおっさんだよ！

 

おかげで体重は減る

 

ばかりですが（苦笑）

 

 

さて、今回ダイエットに

 

お勧めの逸品ですが

 

ズバリ紀文さんの糖質0麺

 

細麺タイプです。

 

 

知ってる人は知ってるかな

 

ちなみに丸麺や平麺

 

タイプもありますが

 

こちらはお勧めではあり

 

ません。（理由は後述）

 

 

お勧めのポイントとしては

 

1.カロリーが低い

 

2.食感が良い

 

3.こんにゃく臭くない

 

の三つが挙げられます

 

 

まずカロリーについてですが

 

こんにゃくとおからから

 

作られてるので14kcalと

 

圧倒的に低いです。

 

ちなみに普通の素麺だと

 

同量で380kcalになります。

 

まさに桁違い！

 

 

食感については

 

糖質0麺独特のもっさり

 

感は多少ありますが

 

のど越しも弾力も

 

申し分ありません。

 

但し、熱を入れると

 

急に弾力が失われる為

 

冷麺として食べるのが

 

お勧めです。

 

おっさんは素麺や

 

冷やし中華っぽく

 

してよく食べてます。

 

丸麺や平麺タイプだと

 

冷たいままでも食感が

 

今一でしたので、お勧めは

 

あくまで細麺タイプだけですｗ

 

 

こんにゃく臭に関しては

 

本当にこんにゃくを使っているのか

 

疑うレベルで匂いがしません

 

 

注意点としてはやはり

 

熱を入れない事！

 

よって夏場は特に重宝

 

します、冬だと少々使い

 

辛いですね…

 

またカロリーが低いから

 

といって、こればかり

 

食べないことです。

 

揚げ物や惣菜を添えて

 

腹持ちを良くしたり

 

満足感を足しましょう。

 

 

ちなみに最近の体重変化は

 

こんな感じです。

 

食べ放題に行った後

 

爆上がりしてますが

 

数日で戻ってますね。

 

むしろ食べ放題行かないと

 

下がる一方で逆に怖い

 

はよ人増えんかな…