本日の体重は+0.1kgの58.6kg

 

画像の保存画面間違えたｗ

 

 

 

パンを食べつくしたので今日は

 

久々にオーツブランミックス粉で

 

食パン焼き焼き

 

低糖質パンの材料中では

 

一番好きな味ですし

 

手間いらずなのですが

 

値段も一番お高いｗ

 

安ければ毎回使うんです

 

けどねぇ…

 

ちなみにおっさんが

 

今まで使った粉だと

 

小麦ふすま　：　約1300円/kg

大豆粉　：　約1000円/kg

おから粉（微粉）　：　約1500円/kg

生おから　：　約450円/kg

グルテン　：　約1200円/kg

小麦ふすまミックス粉　：　約1800円/kg

オーツブランミックス粉　：　約2000円/kg

 

といった感じです。

 

焼き上がりがこちら

ふわふわ柔らかく味もGOOD！

 

 

 

そして今日の食事は、お昼に

 

まだ残ってた緑茶パンとチョコ

 

パンのスモークチキンサンド

チーズ入れ忘れた…w

 

 

 

夜はタラと野菜のバターソテー

具が被ってる味噌汁

 

ちょっと味付け濃かったせいか

 

寝る前に水分を1kg近くも摂取

 

明日は浮腫むかも…