本日の体重は+1.1kgの60.3kg。
と言うか、昨日に引き続き
体重計アプリの調子が悪く
治ったのが夕食後。
食事後のタイミングなので
食べた食事がそのまま加算
されてますｗ
今日の食事は低糖質の
コロッケでも作ろうかと
挽肉を解凍してたんですが
途中で面倒になりハンバーグを
作ることにしましたｗ
使ったお肉は400gくらい。
デミグラスソースと
ケチャップで頂きました。
これだけだと少し物足り
なかったので追加で
サイリウムのおから餅
サイリウムは水分を
かなり吸うので体重が
一時的に結構増えますｗ
まあ直ぐ落ちますから、今日の
測定は気にしない方向で。
明日は大豆粉でパン焼こう…