今日も昼過ぎまで寝過ごした…

 

ちょっと自堕落すぎるなぁ。

 

そろそろ通常のライフスタイルに

 

戻さないと、休み明けが辛そう…

 

本日の体重は、+0.6kgの57.4kg！

 

やっぱり昨日食べ過ぎたかなｗ

「寝てばかり」で思い出しましたが

 

カロリー摂取を控えて

 

ダイエットを行うと

 

代謝が下がって老化が進むと

 

言う方がよくいらっしゃいます。

 

 

 

でも細胞の分裂は回数が決まっており

 

（俗にいうヘイフリック限界）

 

代謝を上げることで細胞分裂が

 

活発になるのであれば逆に

 

寿命は縮むという結論になります。

 

と言いますか、80年以上前から

 

マウスの実験で食餌を制限した方が

 

寿命が延びたという結果は

 

報告例があるそうです。

 

 

 

ちなみに架空の技術で

 

コールドスリープという言葉を

 

聞いたこともあるかと思いますが

 

今でも実現はしてないようです。

 

精々1週間の冬眠が限界とか…

 

 

 

興味ある方は調べてみると

 

面白いかもしれません。

 

未だ研究中のようですけど。

 

 

 

今日の食事は

 

昨日に引き続き低糖質シチュー

今回はチーズなしでタンパク質は鳥ササミ

 

諦めきれずに作ってしまった、おからパウダーパン

ギリギリまでおからパウダーの量を減らした結果

パンにはなったが、やっぱりパンケーキっぽい…

 

あんまり膨らんでないし、今度はちゃんと

 

食パンで作ってみよう。。。

 

いや、その前に冷凍してある

 

試作品も食べなきゃ…