今日もお越しくださりありがとうございます。

ヤムナプラクティショナーの渡辺陽子です。

もう15日？

いや、、、まだ15日なの？という感覚です。

それはとても濃い時間を過ごさせていただいるからでしょうか？

先日　東京のバレエスクールにて

今年最初の大きなチャレンジである　ダンサー向けレッスンをさせていただきました。

今回実施させていただいたクラスは2クラス。

まずはジュニアダンサー向けのクラスです。

小学4年生から高校生まで。

身体の大きさも全然違う。伝える言葉にも注意が必要。

本当にすごいプレッシャーだったのです。

情けない事に小心者のわたしはお正月もお正月気分は全く味わえませんでした。

それでも・・・

小さな小さな身体で一生懸命にワークを理解しようとしてくれる姿に。

ガチガチになるまで頑張っている小さな身体に。

何より真っすぐな瞳に。

エゴのようなプレッシャーは消え、ただただ彼女たちにリリースを！

そんな思いでレッスンさせていただくことに集中できました。

レッスンが終わっても　沢山質問に来てくれて

メモを取ってる子が次々と増えて　なんどもなんども涙をこらえました。

それにしても想像を遥かに超えた。。。

小学4年生のお腹の固さ・・・ほんとにガチガチでした。

高校生のお姉さんの腿はカチンカチン。

彼女たちの日々の努力の結果です。

でもそのままでは　いずれ怪我を引き起こしかねない。

何よりここ一番の大事な時にパフォーマンスを発揮できません。

ここまで頑張ってるのにそんな悲しい事になって欲しくありません。

できるだけ日々ケアしてよい状態を維持していってほしい。

ヤムナのワークがそのお役にたてれば本当に嬉しいです。

皆がずっと笑顔で踊れるよう、わたしももっともっと技術磨いて

伝えていきたいです！

頑張ってみんな！

2レッスンめは　大人向けのクラス。

皆さん　身体の変化に「おぉ～」と声を上げて下さっていました。

いくつになっても身体は変われます！

2レッスン終えて身体はへとへとに疲れたけれど

心の充実感と幸福感が半端なかったです！

素晴らしい経験をさせていただきました。

終了後は・・・・

こんな素晴らしい経験の場をご用意くださった　バレエダンサーのレスキュー隊　Yoshieさん 　

初対面なのにとっても意気投合したバレエ＆ピラティス講師の　Junkoさん

と共に夜の部へ。。

3月7日（月）にこの3人で

ダンサー向けスペシャルワークショップin東京開催決定です！

お楽しみに！

Yamuna®って何？と興味を持たれた方は

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