新年あけましておめでとうございます。

Yamuna®プラクティショナーの渡辺陽子です。

2016年は　Yamuna®をもっと広めていけるよう

努めてまいりますのでどうぞよろしくお願いいたします。

さて、、年末年始は　ついつい食べ過ぎ呑みすぎで

身体が重くなってしまいます。

もういい加減　反省をして。。。

この年末は　食べ過ぎないように注意しながら

腹部のワークをしっかりと。

　内臓が刺激されて　血液の循環もよくなりますし

　何より冷えに効果的。　本当におすすめですよ♪

　毎年　あまり大きな目標を決めないわたしですが

　今年はとにかく

　「好きにこだわり　心地よいを優先していく！」

　で突き進みたいと思います。

　不要と感じた　モノ・人間関係・情報・感情、そして仕事も。

　全て手放しして自分を心地よいで満たしていってあげようと思います。

　

　それなりに覚悟もいることだけど、手放して空いたスペースに何が訪れるのか？

　わくわくしながら楽しみたいと思います。